Breathe In – Dive Deep
Atemtraining und persönliches Coaching, das dich in Bewegung bringt.
Breath- und Movementcoach aus Hamburg
Don Tengeler
In meinem Breathe to Move Training verbinde ich bewusstes Atemtraining und Movement, um dir zu mehr Energie, innerer Balance und Wohlbefinden zu verhelfen.
Ich lege Wert auf eine individualisierte Praxis, die sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene inspiriert, ihre Atmung und ihren Körper als kraftvolles Werkzeug für persönliche Entwicklung und Gesundheit zu entdecken.
Meine Sessions sind geprägt von Klarheit und einer sicheren Atmosphäre – für mehr Leichtigkeit im Leben.
Atmung wirkt …
Warum atemtraining?
Leichter Atmen. Besser Leben.
Energie
für die Dinge im Leben, die dir wirklich wichtig sind.
Präsenz
im hier und jetzt - da wo sich das Abenteuer des Lebens tatsächlich abspielt.
Verbindung
mit dir selbst und für authentische Begegnung.
Fokus & Klarheit
im Altag - für deine Arbeit, deine Familie und deine Hobbys.
Empowerment
Navigiere bewusst dein Nervensystem und deinen Zustand
Resilienz
um auch in stürmischen Zeiten verwurzelt zu bleiben.
Personal Coaching
Breathe to Move
Erlebe, wie gezieltes Atemtraining & Coaching dein Leben verändern kann.
Live Online oder in Person in Hamburg.
Mein Angebot richtet sich an Dich, wenn du mehr willst: Mehr Energie, mehr Verbindung, mehr Lebensqualität. Aber vor allem, wenn du mehr über dich selbst und dein Leben erfahren willst.
Radikal Anders?
Der Weg den wir gehen führt paradoxer Weise über weniger …
Weniger Atmen. Weniger Selbstsabotage. Weniger Bullshit!
Gruppentraining
Breathe to Move
Du fragst dich, wie man Atmung sinnvoll trainieren kann?
Genau das machen wir hier – gemeinsam, regelmäßig und vor allem mit Freude.
In einer offenen Gruppe verbinden wir Atem, Bewegung und Bewusstsein zu einem einzigartigen Training. Ein Raum, in dem du dein gesamtes System stärkst, dich verbindest und ein tiefes Körperbewusstsein entwickeln kannst.
Komm vorbei und erlebe es selbst.
Jeden Mittwoch, 18:00 – 19:15 Uhr in der School of Movement, Hamburg-Altona.
Über die Arbeit mit Don
Testimonials
Authentisch, klar und kompetent. Fühle mich immer wohl und sicher – sei es bei seinen Sessions, Gesprächen oder Übungen. Mit Intuition und Klarheit geführt, gab es auch in kurzer Zeit schöne, zum Teil überraschende Ergebnisse und tiefe Erkenntnisse.
Mit Don zu arbeiten finde ich super! Er ist offen, bringt seine Begeisterung und Expertise mit und schafft einen sicheren, vertrauten und entspannten Raum, in dem ich mich sehr wohl gefühlt habe.
Mir half das sehr präzise, einfühlsame Feedback durch Dons Beobachtungen deutlich eine eigene Wahrnehmung wiederzuerlangen. Auch hätte ich damals ohne seine flexible und individuelle Abstimmung der Inhalte wahrscheinlich nicht die Chance ergriffen, etwas an meinem gesundheitlichen Zustand zu ändern.Das jeweilige Thema hat er in absoluter Präsenz begleitet.
